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美國制裁華為風暴擴大，華為供應鏈台積電、大立光領跌，台北股市盤中大跌逾150點，一度跌破10300點，但收盤重回10300點之上。加權指數至終場收在10308.37點，大跌148.85點，跌幅1.42%，成交量放大至1177.46億元，8大類股僅食品類股小漲，其他各類股全面下跌，尤其機電類股跌勢最重。處理器矽智財（IP）龍頭大廠英商安謀（ARM）加入制裁華為行列，恐衝擊台股供應鏈廠商，晶圓代工龍頭台積電收在230元低點，下跌3.36%。系統組裝大廠鴻海收在最低點71.5元，下跌3.38%。光學鏡頭大廠大立光收在3800元，大跌6.98%。受到競爭對手高通在反托拉斯法案敗訴影響，IC設計大廠聯發科收在292元，上漲1.57%，元富投顧董事長劉坤錫表示，美國制裁中國通訊大廠華為並非單一事件，接下來還可能會有第2家、第3家遭制裁廠商，由於影響重大，甚至可能拖累全球經濟，因此現階段只要美國有進一步制裁中國企業的動作，全球股市都可能受累，台股也會進一步下跌。劉坤錫指出，美中貿易戰、科技戰不停，台股仍有機會再跌，解鈴仍須繫鈴人，除非美國總統川普釋出對中國善意，否則台股觀望氣氛恐將持續，若時間拖太久，甚至可能促使資金退場，成交量縮。他認為，短線非電子族群股價有支撐，但美國制裁華為等中國企業時間拉長，拖垮全球經濟，只怕連非電子股也要下跌。更多財經相關新聞新竹高薪工程師被炒 討薪接連敗訴長榮4度勞資協商 工會：破局就罷工台積電：對華為出貨無影響 海思是夥伴曾經的小混混 如何翻身營收4億直播天王貿易戰重塑全球電子業供應鏈 東協獲利？今日最夯新聞流量前3名弔詭！警察所長離奇失蹤13天騙婚年薪數百萬博士 一年告吹「不會買第2次」好市多引熱議今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

夏天轉眼就到，再不甩掉冬天增加的體重，該怎麼穿上比基尼？亞洲有氧天王潘若迪到 Yahoo TV《Melody瘋時尚》，親自傳授甩油運動給安苡愛和 Melody。安苡愛嫌自己大腿不夠瘦， Melody 不喜歡掰掰袖、背後肉，也和媽媽網友們一樣，煩惱鬆弛的肚皮。潘若迪馬上教大家坐著也能做的運動，連衣服都不用換，就是要大家別再找藉口。潘若迪知道女性都對自己的身材不滿意，他認為體型胖瘦在視覺上容易被手臂影響，所以他先教 Melody 如何瘦手臂，將雙手伸直平舉畫圓，隨音樂節奏律動，沒一會就讓 Melody 喊痠。潘若迪繼續帶 Melody 和安苡愛打造翹臀，除了可以單人扭臀，也可以與朋友、家人一起團體做雙人、多人臀部運動，大家一起動起來。安苡愛是運動健將，與潘若迪等藝人好友組成自行車隊，曾從松山區騎到淡水。她平常在家裡會扶牆抬腿提臀，但因為背肌無力，有些苦惱駝背問題。現代人長時間低頭用手機、電腦，導致肩頸僵硬又虎背熊腰。潘若迪建議，可以用彈力繩往後夾背，或是手臂打開，高舉、平舉擴胸，舒展胸前和背後的肌群。女性最煩惱的下半身對潘若迪來說也有方法解決，他示範雙人、多人都適用的「三角舞」，不到一分鐘就讓 Melody 和安苡愛氣喘吁吁。要消滅鮪魚肚的話除了可以坐著抬腿，也可以站著捲腹抬膝，平時的站姿就要收腹夾臀。潘若迪點出重點，因為大家都嫌運動無趣，所以要改變觀念，將這些簡單的動作、舞蹈當成遊戲，呼朋引伴一起同樂。說到夏天，去泳池、海邊是必備行程，該如何選擇比較修飾身材的泳裝呢？安苡愛推薦今年流行的連身款式，展現腰部曲線。小胸女可以選穿胸前有荷葉造型的泳衣，大胸女孩則選擇包覆性高一點的設計。蘋果型身材要挑左右不對稱的款式，梨型適合找遮住臀部的短裙，鉛筆型要加強褲頭的荷葉邊，或挖空腰部的連身泳裝。除了運動，飲食控制也不可少。安苡愛早上一定喝一匙橄欖油，搭配水煮雞胸肉和蔬菜，遠離無糖飲料，不碰炸物。她強調一定要管好自己的嘴巴，偶爾才吃一次大餐。 Melody 也是靠細嚼慢嚥增加飽足感，晚上只喝蔬菜湯，攝取低糖水果如小番茄、芭樂、藍莓，安苡愛也推薦芭樂，絕對是控制體重的好幫手。

中國時報【林和生╱屏東報導】籌辦多年的屏東女中文學月活動，今年為向著名武俠小說作家金庸致敬，由高三學生化身小說人物，並仿造ＲＰＧ設置關卡，每節下課就能看到小龍女或楊過出沒各地，校園搖身變成武俠世界，全校師生皆見證這場別開生面的「武林大會」。國文老師朱秋鳳指出，過去文學月活動會挑選1個知名作家為主軸，舉辦靜態閱讀或名人講座，而今年經過討論，挑選去年過世的金庸，且打破傳統由學生主導活動，從服裝道具、關卡遊戲，全都一手包辦。為了演活角色，所有人都回去「惡補」，揣摩人物精髓，飾演段譽的學生研發凌波微步，滅絕師太更活靈活現的耍起劍來，還有丐幫的入會儀式，不僅學生投入，連路過的老師也一時技癢，抽空參與幾個闖關遊戲，全校瀰漫著一股「金庸」風。國文老師鄭柔妤表示，總共100多個關卡，扮演的角色有50個，曾發現在闖關結束後，學生特地挑選禮物送給引領進門的「師父」，並入戲的說「謝謝師父對我的調教」，她又好氣又好笑地說，自己教了學生3年，都沒有這種待遇。扮演張三丰的黃識錞指出，金庸在武俠作品中融入詩詞與文華，帶領大家進入他創造出來的武林，很開心能成為一角，也在畢業前留下難忘回憶；最後由高一學生吳咨萱過關斬將，成功找到藏在校長室的倚天劍與屠龍刀，如願坐上武林盟主寶座。

記者馮珮汶／綜合報導5月繳稅季榨乾荷包？暑期出遊時節即將到來，但是報稅結束口袋空空，不少業者都推出限時省錢方案，像是電商業者就攜手旅遊平台推出各種機票優惠、賣場則首度在端午節推出比照農曆春節、中元普渡大檔優惠，5/25到5/26快樂購會員全館結帳金額滿2000元享9折好康。根據交通部觀光局統計，2017年度國人出遊總計突破1,600萬人次，隨著海外旅遊市場擴張，更多遊客開始偏好自由行，追求客製化、深度的旅遊模式。蝦皮購物觀察，多數消費者仰賴網路尋找最優惠的旅遊行程，再根據個人需求自行搭配，旅行周邊商品需求大幅提升。▲蝦皮攜手旅遊業者推出眾多優惠。（圖／業者提供）蝦皮購物攜手國泰航空、Agoda、國泰人壽、旅遊咖與KKday 5大旅遊夥伴，獨家打造「蝦皮遊很大」優惠活動，貼心整合機票、住宿、保險、團旅、票券等一站式旅遊預訂服務，即日起至今年年底，前往活動專區，除了國泰航空5大航點機票82折，蝦皮購物重磅推出國內外數百萬間住宿選擇限時9折起、全球超過80個國家的體驗活動、以及來自全台近30間知名旅行社的熱賣行程最高現省2,000元、還有全台投保首選國泰人壽旅平險77折；活動期間蝦皮購物更推出「天天1元奪寶」，用戶只要花1元就有機會抽出環遊世界雙人行國泰航空機票。同樣鎖定報稅季優惠，量販龍頭愛買首度在端午節推出比照農曆春節、中元普渡大檔優惠，5/25到5/26快樂購會員全館結帳金額滿2000元享9折，折扣金額以十足抵用現金券贈送，單筆最高回饋300元；6/4前買冰箱、電視、洗衣機、空調滿3000元現折300元，會員折後滿3000元加碼再送100元。▲圓山推出好食優惠計劃，超過20道料理均一價500元。（圖／業者提供）圓山飯店則是針對報稅季推出好食優惠計劃，6月1日起至8月31日止，金龍餐廳和圓苑餐廳推出精省好食優惠計畫，超過20道美味料理，均一價只要500元！多道知名經典料理如過橋雪花牛肉、三蔥龍膽煲、西湖醋魚、香辣牛腩煲、砂鍋醃篤鮮等皆名列活動榜。另外，此次主廚精選11道料理加入百元美食活動，有薑蔥白灼海蝦、XO醬百花油條、過橋雪花牛肉、三蔥龍膽煲、豉汁帶子白玉、客家梅菜肉餅等高級美味料理，每道只要500元。更多三立新聞網報導全台最大小農展來了！一次集結70家 必吃超繽紛網美冰買菜不用等！全聯推自有支付工具 還有會員專屬購物優惠250間店舖就在捷運旁 三井南港購物中心2021年開幕省錢！這兩個時間到超商 有這標籤鮮食「打7折」

國立臺東生活美學館致力推動後山文學獎多年有成，於昨（二十三）日上午十點在美學館內舉辦首屆「後山文學年度新人獎」徵件記者會。記者會由李吉崇館長主持，洄瀾詩社前社長王鼎之、曾獲後山文學獎散文類社會組首獎沈裕祁、新詩類首獎李家棟等貴賓參與盛會，共同見證真正屬於後山在地文學傳承的新紀元。（見圖）李吉崇館長於記者會表示，後山文學的育成風潮已由當年的地方文學，拓展成為一個全國聚焦的文學品牌，更希望藉由後山文學年度新人獎的舉辦，獎勵後山優秀文學創作者出版自創作品專輯，將真正屬於後山文化的優質文學作品，行銷於通路，讓有潛力的文學創作者藉此平臺發光發熱，讓更多讀者可以藉由本屆活動獲獎的創作專輯，看見更多後山的深層文化，讓後山文學獎得以世代傳承，此乃辦理本獎項之最大目的！該館為使各界了解後山文學獎的淵源，特別於記者會場精心策劃了一場「看見後山文學的過去、現在、未來」的微展覽，在展出內容包含自民國九十年之第一屆後山文學獎舉辦的文史資料，以及當年的獎盃、獎狀等寶貴真跡，讓現場民眾更加了解此一獎項之歷史脈絡。此外首屆舉辦後山文學年度新人獎將錄取三名優選作者，頒發獎金十五萬（內含出版獎勵金）。凡出生登記或設籍，或收件期間居住、就業、就學於花東兩縣且持有證明者、不限年齡，且未曾以單一作者正式出版紙本圖書者，皆可參加徵件活動。另在徵件活動期間，將分別於花東兩縣各舉辦一場作者與出版社媒合暨徵件說明會，期望此次徵件能夠帶領更多族群積極參與，也希望藉此培養更多文學寫作人才，建立後山最美、最迷人的文學特色。歡迎文學創作者踴躍角逐。更多徵件活動相關資訊，歡迎逕上二○一九後山文學年度新人獎活動網站，或上國立臺東生活美學館官網查詢，

【楊勝凱／綜合報導】屬大師賽等級的羅馬公開賽，經過大雨和多名球星棄賽後，男單決賽名單終於出爐，世界前二喬科維奇(N.Djokovic)、納達爾(R.Nadal)將在今晚10點上演生涯第54度經典對決的戲碼，兩人都將共同競爭歷史上最多的33個大師賽冠軍。 現任球王喬克維奇在4強苦戰世界第24的阿根廷球員舒瓦茲(D.Schwartzman)，經過2小時31分的三盤大戰後才以6比3、6比7(2)和6比3才辛苦的拿下勝利晉級決賽，這也是喬帥自上周馬德里大賽以來的紅土9連勝，生涯第九度闖進羅馬公開賽男單決賽。 世界第2納達爾今年雖然還沒有紅土冠軍出現，但本周延續強勢的表現，前三場都送蛋獲勝，3場驚人的只失6局，接著在4強賽也以6比3、6比4輕鬆復仇打敗上周馬德里才剛打敗過他的世界第7、希臘的20歲超級新人西西帕斯(S.Tsitsipas)，以不失一盤的無敵狀態晉級決賽。 喬帥與納達爾先前53次交手紀錄，喬帥不僅以28比25領先，而且近11次效手，喬帥贏足其中的9場勝利，但對於納達爾在紅土賽場的戰鬥能力，喬帥說：「納達爾持續向世人展現傳奇球星的身手，我對他非常尊重，他也一直是我生涯最大的對手，而每次跟他的對決就是一場極限的挑戰。」 納達爾本周在羅馬復活，所有32個發球局只失1局，成功讓自己繼今年澳網之後終於再度打進決賽，納達爾說：「最重要是我感覺打的更好了，對我來說，明天只是一場與最好的球員對決的機會，我希望決賽能有更好的表現，這一場肯定會是艱難的比賽。」更多追蹤報導光州賽 莊吉生單打、謝政鵬雙打奪冠苦戰3盤 詹家姊妹無緣冠軍戰直落二淘汰 謝淑薇16強止步費德瑞右大腿受傷 退出羅馬大師賽8強戰大坂直美退出羅馬網賽 保住法網頭號種子

採訪＝林玉婷   撰文＝葉佩珒台灣校園午餐的議題一直以來圍繞於餐費凍漲、衛生安全、美味健康等面向打轉，但其實校園午餐該注意的不只是飲食安全、營養健康，教育部國民及學前教育署（簡稱國教署）署長彭富源認為，積極將校園午餐融入教育，以最貼近孩童生活中的方式來教導學童關於吃的知識，也是台灣校園午餐該全面升級的一環！校園營養午餐不只有食用安全需注重，融入學習也是要點！台灣對於校園午餐的革新，近幾年一直著重於食材成本、食品安全、美味爭議等層面，但彭富源表示「校園午餐，你光看表面你只會想到食用的安全或健康，但其實不僅僅是如此」，當更深層地看待校園午餐、試著將校園午餐轉化至課程當中時，便能發現其實還能融入教導學童食物營養、用餐禮儀的探討，也就是台灣應該努力向校園推廣的「食育」。學童的教育往往會影響一輩子，目前政府在努力推動的新課綱就是要革新過往的填鴨式教育，彭富源說明「新課綱最重視的其實便是跟真實生活情境的連結」也就是學童們不應該只是照著課本或者老師灌輸的觀念來學習，而是透過「實作」來進行知識探索與生活體驗，這時校園午餐就是非常適合學習的環境，教學內容不僅限於食材認識與營養方面的探討，還可以擴增到衛生學習以及用餐禮儀的結合。學童抬餐桶、相互打菜，便是基礎社會教育的練習若想讓學童們真正在一定的課程時數內，感到有興趣、想要參與，彭富源表示學校便不能以「背多分」的方法強迫觀念的輸入，而是要以符合小朋友的學習方法來因材施教，例如光是用餐前以抬餐桶、相互打菜的「實作」方式，所帶來的教育理念便包括合作關係的建立，打菜時不打鬧及交談來維護同儕的飲食衛生，以及最後用餐結束，將餐具、餐桶物歸原位，清洗餐具、整理桌面等動作都是食育的一環，這些實際的動作累積在學童的日常當中，除了養成學童的責任感，同時學童們也能感受完成任務的成就感。除了吃得好 、吃得飽，彭富源強調台灣的校園午餐除了讓學童快樂用餐，還要結合教育、講究整體的內涵，將食育融入到文化以及孩子的內心當中，這樣的教育孩童們才「帶得走」，而不是單純地背書或機械化接受老師給的資訊，未來學童們在進入社會時，這些已經內化到意識層面的教育便能自然地發揮功效，讓學童們不知不覺中將日常養成的習慣，成為未來一輩子的飲食觀念。呼籲各界共同推動灃食營養5餐計劃，讓「3年百校」不只是口號！不只是政府積極希望台灣校園午餐能夠食育化，民間團體也十分關注學童們在飲食層面所接收到的教育，彭富源表示灃食公益飲食文化教育基金會（簡稱灃食教育基金會）所推動的「營養5餐」計畫，包含到飲食教育很重要的5大層面，從飲食知識、美學品味、美味革新、體現空間與創意互動等，都與國教署新課綱希望能將教學整合應用於生活情境的核心理念相當契合，彭富源解釋「灃食公益飲食文化教育基金會，全名中包含的『飲食文化』這4個字便是很好的切入點」，由於自己曾認真研讀過灃食教育基金會所提供給校園的飲食教材，例如雞蛋教材中教導學童雞蛋的構造、親手動手做的食譜、立蛋習俗的由來等，所宣導的已經不只是知識，還結合了趣味、生活日常常識，認為這樣的教材便是非常適合學童以及融入台灣文化的教育方式。彭富源也表示，目前灃食教育基金會的營養5餐計畫已初步先與新北市政府教育局合作，以青潭國小與育德國小作為示範校，期盼後續帶動更多學校參與，而國教署也會跟全台各縣市溝通合作，選拔出願意與政府、民間團體共同努力推廣「食育」的學園，除了組成三角合作關係，國教署也會給予資源補助，希望在各方都協同參與下，以「3年百校」的目標共同將知識、美感、美味、實踐、溝通等理念帶入校園。文化教育難行之處，藉由「食」來化解「校園午餐是最貼近學童的教育媒介」彭富源認為文化是很難進入到小孩內心當中的，但飲食卻是一個很好的切入面，因為與日常生活產生連結，小孩才會有實際感受，因此利用校園午餐作為橋樑來影響學童的飲食教育，便是教育主管機關、民間團體與學校機關們該努力的方向！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

工商時報【朱漢崙╱台北報導】台銀是國內黃金業務的領頭羊，金價未來走勢，台銀貴金屬部副理楊天立表示，大約可用1,280美元每盎司作為分水嶺，目前的底部目標區間在1,250至1,270價位築底，而今年的金價有機會可看到1,400美元。至於金價的高點，楊天立指出，今年應有機會超過1,400美元的高點，目前外資評估報告對於最高價位的合理預期大致在1,400至1,425美元區間。由於1,250至1,270的底部價位是在5月份反覆3次測試之後，該底部預計在第二季、第三季之間可完成，因此想要分批進場的民眾，建議可在該區間分批進場。目前全台灣約有200多萬黃金存摺戶數，對於中美貿易大戰對金價的影響，楊天立表示，目前看來市場對美股或美元仍未完全悲觀之下，因此貿易戰衝擊對金價影響相對有限；若發生貨幣戰，也會是在貿易戰、科技戰之後，因此外界對美元有相當的信心，因此金價雖然有避險需求進場，但量並不大，對於貿易、科技、地緣政治等風險，各國央行其實已在近一年來逐步進場買入黃金作為避險，例如去年各國央行總共淨買入600多萬公噸的黃金，因此市場不太可能出現短期蜂擁而至的恐慌性買盤。民眾若想在下半年找獲利了結的機會，建議在金價進入1,350至1,366美元區間就開始分批出脫。楊天立也指出，包括黃金期貨近來雖有部分空頭平倉及淨多頭部位略增，但並沒有出現明顯的避險性買盤湧入情況，至於黃金ETF的買入量則僅略有增加，也僅能以技術修正來解讀。

勞動部勞動力發展署中彰投分署號召中彰投三縣市政府共同舉辦的「108年身心障礙者就業博覽會」， 22日於臺中世貿二館熱鬧登場，現場不僅有來自勤益科大等19所學校400多位綜合職能科的畢業生到場瞭解身障者就業可運用的政府資源及首次應徵找工作外，現場湧入近900多位的身障朋友，各個摩拳擦掌躍躍欲試，希望為自己人生帶來一道曙光。 勞動部許銘春部長、臺中市政府勞工局吳威志局長、彰化縣政府勞工處何俊昇副處長、南投縣政府社會及勞動處陳心敏科長也都親臨現場為身障朋友加油打氣。 許銘春部長在開場致詞中表示，依2018統計資料顯示，臺灣目前身心障礙勞動力為21萬2,171人，勞動參與率約20.41%，身障朋友因為生理上的限制，在找工作上比較容易遇到困難。勞動部積極推動安穩工作、安心職場、安全勞動的「三安政策」，針對身障朋友積極建構完善的職業重建系統，透由身障職業重建人員運用職業評量瞭解個人狀況，客製化提供支持性或庇護性就業協助，並適時導入職業訓練、職務再設計等資源，今天的身障就博會一次將這些資源完整呈現，讓身障畢業學子減少職涯摸索期，也讓陪同父母有了未來走下去的方向。 中彰投分署林代理分署長淑媛表示，中區身障就博會已經邁入第6年，感謝轄內地方政府的支持，這也是目前全臺針對身障朋友辦理最大型的就博會，以近3年來說，已有超過3,000人次身障朋友參加，也協助1,000多人次身障者就業。應屆身障畢業生參加人數也逐年增加，今年更有勤益科大、東海大學等大專校院與臺中一中等19所學校近400名學生參加，顯見大家對就博會成效的肯定。 現場除徵才活動外，深受企業及身障朋友喜愛的還有「職務再設計體驗展示區」，透過模擬情境及實際操作輔具等方式，讓更多人瞭解如何降低身體障礙對工作的限制，增加求職自信!此項服務近三年已協助中彰投區逾700位身障者穩定就業，在改善職場環境、提昇工作效率及促進就業機會等具多方助益，更鼓勵企業運用資源善用身障人力。

記者盧素梅／台北報導民進黨總統黨內初選，蔡賴之爭競爭激烈，前行政院長賴清德23日接受電視專訪時，面對「台獨金孫」的封號時回應指出，「我從來都不是金孫，因為我出身貧寒，我不是咬著金湯匙金銀湯匙出生的」。▲前行政院長賴清德23日接受電視專訪時，面對「獨派金孫」的封號時加以否認。（資料照／記者盧素梅攝）賴清德接受電視節目「關鍵時刻」專訪時，主持人劉寶傑問到，「台獨金孫」變成賴的專有名詞，還有「金孫功德院」及各種的漫畫，賴不會受傷？不會憤怒嗎？賴清德回應時指出，他要向國人報告，「我從來都不是金孫，因為我出身貧寒，我不是咬著金湯匙或銀湯匙出生的」。賴清德表示，在他小時候的成長環境，同學父母不是農民就是漁民，「收入只有比預算的要來得少，支出永遠比預算要來得多，其實我們生活都很辛苦，我們是一路這樣努力努力出來的，我絕對不是什麼金孫」。他認為，扣他金孫這個名字，當然有政治上面的目的。主持人也追問，被對手扣帽子、初選殺到現在驚心動魄，是否後悔曾經說過「寧可輸掉初選也絕對不傷害小英總統」這樣說法？賴清德回應，「我沒有後悔、沒有後悔，反而我是要呼籲就是說在這場初選的人，一定要公平贏得選舉，才有可能贏得大選，也就是繼續秉持著君子之爭的精神。更多三立新聞網報導賴清德影射週刊報導為國家機器介入 總統府駁斥：不可能提新方案挨批 賴清德：絕對不是偷襲 我是一番苦心卓榮泰還原十場景自清 蔡陣營提三場景嗆：就是沒收中執會二大一廣場／卓榮泰不要一錯再錯